Chapitre 4 : La présence juste et le processus de la présence Les effets à moyen et long terme Dans la mesure où la Présence Juste favorise l'éveil énergétique, la subversion du schéma corporel, les modifications de l'état de conscience, et cela dès le premier cycle, on ne proposera pas cet entraînement à tout le monde. Il y a un danger pour les structures de personnalité trop rigides (schizoïde, borderline, paranoïaque) pour ne même pas parler des psychoses aigües. Ainsi une voyante de quarante cinq ans avait-elle visualisé l'étirement vers le haut, à la deuxième étape, comme un ballon d'enfant qui s'était détaché brutalement du cou et avait foncé jusqu'au plafond ne restant rattaché au cou que par la classique ficelle. Heureusement qu'elle est restée rattachée par cette cordelette ! La patiente a spontanément abandonné cet apprentissage !
Il y a quatre temps à l'irruption de la Présence Juste dans une vie, les quatre temps de la "pulsation" qui est, en somatanalyse, l'unité de vécu et la mesure du processus thérapeutique, au-delà des seules pulsions freudiennes et émotions reichiennes. Ces quatre temps sont : pulsion, émotion, intégration, maturation.
1. Pulsion, ou action
II faut une impulsion pour pratiquer la Présence Juste. Plus précisément, il faut un besoin (à distinguer de la demande (à déchiffrer !) et du désir (à laisser en l'état !)). On se rappellera que deux grands besoins ont ponctué la création de la Présence Juste : échapper à l'angoisse du télésiège bloqué, remplir le vide laissé par la perte affective...
Le besoin peut-être plus banal, sous la forme d'un simple symptôme fonctionnel, mais il faut savoir que la souffrance plus exceptionnelle - même si elle ne sert à rien en elle-même -prédispose généralement à une grande disponibilité, à un lâcher-prise profond qui favorise de rapides progrès du côté de l'énergétique et des états de conscience.
Il faut aussi des impulsions pour s'entraîner régulièrement puis pour approfondir. Cette dernière motivation provient des premiers résultats encourageants. Le premier cycle est très puissant et la plupart des apprentis ressentent très vite des phénomènes énergétiques au-delà de la seule relaxation, des contemplats visuels et mentaux au-delà du seul apaisement de la pensée. Sur dix patients qui démarraient l'entraînement de 10 séances, deux arrêtaient prématurément, quatre autres avaient suffisamment de résultat pour continuer seuls et les quatre derniers revenaient pour une nouvelle séquence de 10 séances afin d'atteindre le niveau d'auto motivation. Ces résultats me semblent bons et réconfortants quoique modestes.
2. Emotion, affect, jouissance, gratification
Je l'ai déjà évoqué, le protocole est très puissant et provoque des lâcher-prise rapides - même en dehors des grandes épreuves personnelles ! C'est ce que montre l'entraînement des somatanalystes en formation. Ces premiers résultats entretiennent la pulsion et la motivation. Mais ils constituent aussi la deuxième vague de difficultés (après la démotivation). Comme le montre l'exemple de la voyante, les processus de conscience modifiée et d'éveil énergétique peuvent surprendre, déstabiliser et même faire peur.
Ils peuvent renvoyer à la psychose anti-secte qui plombe à nouveau notre époque. Mais, pour nous, il s'agit tout simplement de vécus auxquels le patient n'est pas encore préparé et pour lesquels nous devons exercer une vigilance particulière. Il n'y a pas vraiment de danger de décompensation puisque le patient agit en toute liberté et selon ses capacités propres. Mais une bonne volonté pourrait être bloquée pour longtemps si un tel trauma n'était pas débriefé ! Le début de chaque séance d'enseignement commence par ce débriefing, par le tour de parole qui permet - sans obliger - à chaque participant de décrire ce qui se passe pour lui. Il faut aussi avoir l'œil et le feeling, au-delà de la seule écoute.
3. L’intégration
L'être humain est un système pluriel et complexe, constitué de douzaines de paramètres, et cherchant constamment à créer l'équilibre de ce système : homéostasie, homéoesthésie. égalité d'âme etc.... Lorsque l'un des paramètres change, les autres doivent s'adapter, compenser, pour rétablir l'équilibre.
Or la Présence Juste fait bouger certains paramètres, les autres doivent donc se "réajuster".
Nous avons déjà insisté sur le fait qu'il ne suffit pas d'enlever seulement de la tension (relaxation, apaisement, prise de distance) mais qu'il faut rééquilibrer en ajoutant (volupté, amour, vérité). On enlève du côté musculaire, on rééquilibre du côté végétatif (énergétique). On cède sur la maîtrise, mais c'est pour se réassurer avec la jouissance.
A moyen et long terme, ces réajustements prennent de l'ampleur, aux différents niveaux corporels, psychiques et relationnels, Dans le corps, on expérimente peu à peu les effets subtils de l'alimentation, de l'alcool ou de l'état de fatigue sur la qualité de la présence, sur le bien-être en général. Trop manger, boire trop d'alcool, être trop fatigué réduisent les bienfaits de la pratique et inversement. Alors on change peu à peu son mode de vie.
Au niveau psychique, on se met à apprécier le champ de conscience qui s'élargit, l'état de conscience qui ne reste pas seulement focalisé par le petit bout de la lorgnette mais qui se globalise par son grand bout. Comment réajuster ? En acceptant de modifier un certain nombre de conceptions, étroites et focalisées jusqu'à présent, élargies et complexes pour l'avenir : en gros, ce changement de la philosophie de vie fait déplacer le centre d'intérêt de l'extérieur vers l'intérieur et de l'intellect à l'affectif et au spirituel, tout en y injectant une autonomie nouvelle qui protège de toutes sujétions ou sectarismes.
Au niveau relationnel, on observe tout autant que certaines personnes enrichissent notre évolution alors que d'autres l'entravent, que certains cadres de vie - professionnels ou culturels - aident alors que d'autres inhibent. Les choix de vie se font ici aussi, même si la prise de conscience ne se fait qu'après coup le plus souvent.
Pour mes patients, j'avais organisé un "deuxième degré" pour ceux qui utilisaient la méthode depuis un à deux ans. Certaines évolutions ont été rapportées, en particulier des tiraillements avec des proches qui ne pouvaient pas - ou ne voulaient pas - accepter les modifications en cours et la peur que cela ne provoque des séparations... non souhaitées.
4. La maturation
Si on laisse du temps entre deux séances de psychothérapie, et surtout entre deux week-ends de somatanalyse de groupe, c'est pour donner du temps au temps, pour respecter la durée que prend le changement. Car ça "murine" (lapsus d'un patient qui me reprochait de le laisser "muriner" (mûrir-mariner). Ça mature en arrière-fond, à la base. La démonstration la plus évidente vient de la survenue de plus en plus spontanée des effets de la Présence Juste. On y entre tout seul, on est là, plein, juste, en se réveillant, au volant de sa voiture, face à telle personne. Des formes de plus en plus diverses d'éveil énergétique surviennent toutes seules, dans le ventre, dans la tête, en faisant l'amour, en testant le beaujolais nouveau - avec modération ! On oublie même de pratiquer ou, plutôt, on n'a plus besoin de pratiquer selon le protocole. Et les ajustements compensatoires évoqués ci-dessus ne posent plus problème; ils sont évidents et très simplement accueillis ; c'est à prendre ou à laisser ! La locomotive de James Bond a pris son envol et trouve d'autres lieux de régulation et de sustentation que les rails.
C'est ailleurs que ça se passe à présent.
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